academy international
academy international

Aktualności

Święta wielkanocne jakich jeszcze nie było

Święta wielkanocne jakich jeszcze nie było

Nadchodzą długo wyczekiwane przez wszystkich święta wielkanocne. Zazwyczaj okres ten, kojarzy nam się z czasem spędzonym w dużym gronie rodzinnym, wzajemnym odwiedzaniu się oraz z wymagającymi dużego zaangażowania przygotowaniami. Obecnie jesteśmy w wyjątkowej sytuacji, która uniemożliwia nam realizację części dotychczasowych zwyczajów. Psycholog Academy International Pola Gromek radzi jak zaplanować tegoroczne Święta i co możemy zrobić, aby mimo rzeczywistości w jakiej się znaleźliśmy, czas wielkanocny również przyniósł nam radość.

Co roku, przed Świętami Wielkanocnymi, kolejki w sklepach nie mają końca. W biegu pomiędzy pracą, szkołą i innymi zobowiązaniami, biegaliśmy od sklepu do sklepu, kupując wszystko, co było nam potrzebne oraz to czego nie potrzebowaliśmy. Często po Świętach w naszych domach zalegały dania i potrawy, których nie zdążyliśmy zjeść. Ze względu na marnowaną  co roku ogromną ilość produktów, były organizowane akcje typu „Podziel się posiłkiem”, aby zminimalizować straty. Choć tego typu akcje społeczne są godne pochwały i potrzebne, to musimy liczyć się z tym, że w tym roku może zabraknąć wolontariuszy, którzy mogliby się tym zająć, nie wspominając o kwestiach bezpieczeństwa. Dlatego może, tym razem warto postawić na minimalizm. Święta spędzimy tylko w gronie domowników, więc będziemy potrzebować mniej produktów niż zazwyczaj. Warto wspólnie z rodziną przemyśleć, czego będziemy potrzebować, w jakiej ilości, a z czego możemy zrezygnować. Wspólne robienie listy zakupów możemy potraktować jako wstęp i zaproszenie dla wszystkich domowników, aby zaangażowali się w przygotowania do Świąt. 

Ze względu na życie w pędzie, często w domach dorośli zajmują się przygotowaniami do Świąt, a dzieci w tym czasie „zajmują się sobą”. W tym roku warto zaangażować wszystkich domowników w przygotowania świąteczne. Starsze dzieci mogą pomagać w kuchni. Wspólne gotowanie może być  sposobem na zacieśnianie więzi między rodzicem i dzieckiem. Kto wie, czy przy okazji nie odkryjemy kulinarnego talentu naszej pociechy. Z młodszymi dziećmi umówmy się na wspólne dekorowanie domu. Z kolorowych kartek możemy wycinać kurczaczki i króliczki, a nawet trawę. Nie można zapomnieć o tradycji robienia pisanek. Warto powrócić do tradycyjnych metod ozdabiania jajek zamiast kupować gotowe pisanki w sklepie. Jeśli cała rodzina zaangażuje się we wspólne przygotowania, dzieci poczują się ważne, zdobędą nowe doświadczenia i nie będą miały czasu na nudę.

Z powodu ograniczeń mających na celu nasze bezpieczeństwo, niestety nie możemy się spotkać w dużym gronie rodzinnym. Fakt braku bliskich nam osób przy świątecznym stole, może wywoływać  w nas różne emocje. Poczucie smutku, złości czy chęć zminimalizowania znaczenia okresu świątecznego może być naturalną reakcją na obecną sytuację. Jeśli chcemy przeciwdziałać takim odczuciom, warto pamiętać, że te Święta wcale nie muszą oznaczać braku kontaktów z bliskimi. Możemy umówić się na wspólne spotkanie w Internecie. Niektóre aplikacje do komunikacji mogą nam umożliwić spotkanie nawet w większym gronie. Świetnie się sprawdzi: WhatsApp, Hangout czy Messenger. Nawet krótka rozmowa telefoniczna, może dać nam poczucie więzi z bliskimi.

Warto zaplanować ten czas tak, aby spędzić go wspólnie. Można razem z domownikami ustalić, co zawsze chcieli wspólnie zrobić, ale nigdy nie było na to czasu. Może gra w planszówkę, która leży i czeka na lepsze czasy? Wspólne kino domowe? Budowanie fortu z poduszek i koców? Pomysłów jest wiele, a jedynym ograniczeniem jest nasza wyobraźnia i chęci. Jeśli mamy chęci, a nic nie przychodzi nam do głowy warto zapytać dzieci. Ich głowy są zazwyczaj pełne pomysłów. Potrafią zaskoczyć!  A jeśli utkniemy w martwym punkcie, zawsze można wspomóc się inspiracjami dostępnymi w Internecie. 

W codziennym biegu nie mamy czasu, aby się zatrzymać i po prostu być z naszymi rodzinami. Wykorzystajmy ten czas, spędźmy go wspólnie. Wszystko, co się teraz wydarzy zostanie w pamięci dzieci na długi okres czasu. Warto pamiętać, że choć obecna sytuacja jest trudna, ona kiedyś się skończy. Skupmy się na pozytywach. Nawet jeśli w tej chwili wydaje się to niemożliwie, warto spróbować. Skupiając się na tym, co negatywne nie tylko szkodzimy sobie, ale również tym, który są w naszym otoczeniu. Czasem znajdowanie nawet najmniejszych pozytywów może nam pomóc przejść przez trudną sytuację. I kto wie, może dzięki temu nauczymy się żyć w obecnej chwili doceniając to, co mamy. 

Bądźmy dla siebie dobrzy.

Wesołych Świąt i mnóstwa niezapomnianych przeżyć :)